酸枣核治疗失眠的偏方 酸枣仁不适合哪些人吃

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酸枣核入药主要的功效就在于治疗失眠症，它是治疗失眠的良药，这一点也得到了现代医学的肯定。而民间也有酸枣核治疗失眠偏方，轻度失眠症患者不妨一试！

1、取酸枣核少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣核、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用。用酸枣核、白米熬粥对治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。

2、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣核二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣核得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

3、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣核100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。

3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣核50克。炒熟令香，捣细罗为散。每服10克，以竹叶汤调下，随时可使用。

4、治心脏亏虚，睡卧不宁：酸枣仁（微炒，去皮）、人参各50克，辰砂（研细，水飞）25克，乳香（以乳钵坐水盆中研）0.5克。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

5、取酸枣核30克，粳米50克，红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用，加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可。每晚临睡前1小时，温热服。

需要注意的是，酸枣核治疗失眠的疗方，并不是对所有人都适用的，失眠的原因也是各种各样的，因此用酸枣核治疗失眠的效果也是因人而异的。建议失眠患者在选择食疗、药疗时，最好咨询专业医师的意见，对症用药。

酸枣仁虽好，但也并不是所有的人都适合吃酸枣仁。在了解了酸枣仁的副作用之后我们来看看有哪些人群是不适合吃酸枣仁的。

首先是过度劳累和情绪激动的患者。这类人不适合吃酸枣仁的原因是很容易发生上面介绍的心律紊乱的副作用。其次有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。另外患有高血压、高血脂和糖尿病、心脏病的人群由于自身健康的问题也不适合吃酸枣仁，一旦引发副作用后果是不堪设想的。

除此之外，肝肾功能不全的患者、脑血管病史的患者、有手术史和外伤史以及嗜酒和大量吸烟的人群因为很容易引发副作用也不适合吃酸枣仁。另外，孕妇食用酸枣仁时要格外注意，最好事先咨询医生。

除了上述人群之外，在古籍中也有记载道：“凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。”也就是说，凡是肝火旺盛，经常胸闷烦躁，夜不能寐的人群和胃肠功能不好常常腹泻的人群也是不适合吃酸枣仁的。