吃青金桔与青柠檬的注意事项 金桔柠檬茶的热量高吗

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1、不宜与牛奶同食：牛奶中的蛋白质易与果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。

2、喝金桔、柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

3、由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

4、不宜与阿司匹林同服。

5、由于金桔、柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

对于减肥的人来说，吃什么喝什么都担心一个问题，那就是热量高不高？特别是一些含有糖分的饮品更是不敢喝，那么金桔柠檬茶的热量高不高呢？喝金桔柠檬茶会不会发胖？

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