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雪花虾仁豆腐羹简单易学的做法

北京军海癫痫病医院

虾(适量)、嫩豆腐(适量)

辅料:

青豆(适量)、胡萝卜丁(适哪个医院癫痫病专科好量)、蛋清(适量)、盐(适量)、胡椒(适量)、姜(适量)、葱(适量)、生粉(适量)、芡粉(适量)

做法步骤:

1、虾去壳,被上开刀去黑腺,用少许盐和生粉搬匀。

2、少些开水,加少许盐,将后期羊癫疯能治好吗虾仁,青豆,胡萝卜丁放入烫一滚,捞出。再将豆腐切小块放入烫一滚,去豆味和硷味。

3、另外烧水煮汤,水开放入姜丝,煮一分钟,加入虾仁,青豆,胡萝卜丁和豆腐,加盐,胡椒粉,煮两分钟。

4、用芡粉苟稀胡加入汤中搅匀增加浓度。

治疗儿童癫痫的办法有几种5、将蛋清打匀,一手搅动汤,一手将蛋清糊倒入成为雪花。

6、入碗,加少许葱花即好。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮北京哪里能治小儿癫痫阳、抗早衰等功效;可与枸杞、辣椒、丝瓜搭配;与洋葱、木瓜、浓茶相克,同食可能会引起不适;

嫩豆腐的热量(卡路里)84千卡;可与草菇、瓠瓜、青萝卜搭配;与比目鱼、木耳菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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