您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

麻婆豆腐怎么做

北京军海癫痫病医院

豆腐(1盒)、肉馅(适量)

辅料:

水淀粉(适量)、水(适量)羊角风去哪家医院比较好、葱(一颗)、椒粉(1大匙)、郫县豆瓣酱(3大匙)、生抽(1大匙)、老抽(2大匙)、盐(适量)、砂糖(1大匙)、花椒粉(适量)

做法步骤:

1、豆腐选用老豆腐最好,适量的肉馅和郫县豆瓣酱是关键。 简述癫痫患者急救措施

2、豆腐切成一样大小的块。

3、放入沸腾的盐水里煮2分钟,捞出控干。

4、锅里加热适量的油,煸炒肉馅。

5、肉馅炒成白色后,加入郫县豆瓣酱。

6、将肉馅炒成红色,酱里的红油炒出来。 宁夏那个医院治疗癫痫比较好

7、锅里加入适量的水。

8、水煮沸腾后,加入烫过的豆腐块。

9、煮几分钟后,加入葱末。

10、这时加入糖、盐、生抽和老抽调味。

11、把火调大,用水淀粉勾芡。

12、出武汉中际癫痫病医院提醒:老年癫痫危害大,要重视锅前撒花椒粉和葱末。

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与蘑菇、鲢鱼、油菜搭配;与蜂蜜、茭白、葱相克,同食可能会引起不适;

© http://zs.kicdq.com  蚕豆养生网    版权所有