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维生素E能去晒斑吗 孕妇感冒了吃维生素C有效吗

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孕妇感冒了吃维生素C有效吗

  普通感冒,通常建议以对症治疗为主,可服用增强抵抗力的药物,如维生素C补充剂等。并非各种剂量的维生素C都能增强抵抗力,只有大剂量的维生素C才能做到这一点。这是因为不同剂量的维生素功效完全不同。小剂量是指人体每日必需的基础摄入量,如果长期达不到这个基础摄入量,身体就会有因缺乏维生素而引起的各种症状。而大剂量是指可以增强人体免疫力的摄入量,如成人每日摄入1000毫克维生素C,可以增强人体免疫力,可提高体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力,在感冒高发时节,可以预防感冒的发生和早期治疗,而每日60毫克的维生素C补充量达不到这样的效果。

  孕妇万一不小心被感冒病毒感染,可连成都哪里癫痫病医院好续三天每天服用1000毫克维生素C,也同样有效而安全。

孕妇感冒了吃什么好

  1、苹果水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

  7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋沈阳治疗癫痫病医院排名浸一小时,当菜下饭。

  8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  拥有美丽无瑕的面孔相信是每个爱美人士的愿望,恼人的斑点实在影响美观,自己看着都会觉得不甚舒服。所以对于有斑点的人来说,怎么祛斑就成了一件异常重要的事。那维生素E能去晒斑吗

维生素E能去晒斑吗

  脸上的斑斑点点实在影响"面子”,所以斑点MM们都想快速去斑,都在寻找有效的去斑方法,和一些有效的去斑产品。小编提醒大家,不要盲目的去斑,一定要内调加外用,这样斑点才能彻底消失,还你一个干净无瑕的皮肤。

  维生素E对治疗雀斑和各种斑点有一定效果,不过一定要坚持长期服用,短期内不会看到太大效果,因为斑点问题小孩癫痫病可以治好绝大多数属于身体内部问题,所以内调的效果比较好。此外,维生素C对于斑点也有不错的疗效。

  作用:维生素C能防止雀斑的形成,但对于已经长出的雀斑没有多大治疗效果;要治疗已经长出的雀斑要依靠维生素E的功劳,所以两者搭配吃效果比较好。

  不过维生素E和维素C不能同时服用,最好分开或者间隔一定时间再服用另外一种;因为VC是水溶性的,VE是脂溶性的,两者如果同时服用的话,可能会给肝脏造成负担。所以一定要分开服用。

  另外,雀斑除了可以吃VE和VC外,平时使用一些美白产品也能达到不错的淡化效果。尽量不要使用一些专门的祛斑霜之类的护肤品,很容易反弹。

祛斑小

  在紫外线高度照射下,是雀斑滋生的旺季,非常赞的美白祛斑产品太昂贵,紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点,那么这里就介绍一些祛斑的小!

  1、自制柠檬汁敷脸

  柠檬含有可以增白的维他命C成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命C怎样避免孩子犯癫痫不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑,并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加,所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦,并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦,这样才不会使皮肤容易过敏。

  2、蛋白柠檬面膜

  取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁一匙,充分搅拌后,加入面粉一勺,成糊状。均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。(蛋清的效果是收缩毛孔,油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人,最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。)

  3、西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。煮过的番茄,茄红素就会得到很大的释放,所以,番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦!

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