您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

职场人士应该学会中场休息

  “午间一小时”相当于八小时工作中的一次“中场休息”。不少写字楼白领并不仅是把它当成吃一顿饭的时间,而是挖掘出其中的潜藏价值。 走楼梯,放松身心 长时间用电脑办公,工作节奏快,上午的工作量又大,中午时不少白领常感身体疲乏。北京军海癫痫病医院

  午间时间,一些工作效率高的白领们会先整理当日上午的资料,将其分门别类;然后带着笔和本子,在餐厅里找一个相对安静的角落,边进餐边制定下午的工作计划,并理清一些工作头绪,调整工作状态。 饭后,听听MP3或在写字楼的休息厅里看看杂志,也能调整工作中的不良情绪。

© http://zs.kicdq.com  蚕豆养生网    版权所有