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桂圆什么时候成熟

龙眼是中国南部和东南部著名果树之一,属于湿热水果。龙眼肉性甘温,有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。产地以广东最盛,福建次之,云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中,下面我们就一起来看一看龙眼什么时候成熟吧!北京军海癫痫病医院

龙眼通常在5~10月成熟,但龙眼的成熟期依据地域和品种而不同。从地域来看,泰国龙眼成熟期在5月下旬,广州龙眼成熟期在7月中旬,广西龙眼成熟期在7月上旬至8月上旬,福建龙眼成熟期为7月下旬至8月下旬。从品种来看,“福眼”在8月下旬至9月上旬成熟,“东壁”8月下旬成熟,“乌龙岭”9月上旬成熟,“松风本”9月下旬至10月上旬成熟,“立冬本”10月下旬成熟。

龙眼的营养价值

营养价值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克,蛋白质5克,脂肪0.2克,糖类65克,胡萝卜素0.01毫克,铁44毫克,维生素b2 0.55毫克,尼克酸2.5,维生素c34毫克,还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食,肉质鲜嫩,色泽晶莹,鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。还可做八宝饭,或加莲子、大枣等做成粥,亦可做为菜点的原料。

龙眼是热性还是凉性

龙眼是温热水果,但偏热性,若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人建议多吃一些龙眼。但是体热的人不要大量的食用,体热的人吃了以后容易引起身体出现便秘或者口腔口干舌燥的情况出现。另外感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用,怀孕的女性尤其不能吃,这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃龙眼非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

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