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生理性胀奶怎么办 生理性胀痛有什么表现

通常妈妈在产后三四天(或者一周)左右,会突然觉得乳房胀痛,这就是所谓的“生理性胀痛”。如何预防生理性胀奶引起的乳房疼痛?生理性胀痛有什么表现?如何预防生理性胀奶引起的乳房疼痛?北京军海癫痫病医院

两侧乳房同时肿胀、疼痛,就像两个铅球一样,看起来紧绷而发亮,严重者一触即痛,衣服都不能贴着皮肤,有时候可能会伴随发烧。

生理性,顾名思义,就是正常的生理性胀奶过程,有的妈妈可能有,有的妈妈可能没有。

是由于产后激素变化,造成血液循环及泌乳量快速增加,引起的乳房组织生理水肿,乳房里面除了乳汁,还有血液、淋巴液,所以看起来很胀。

生理性胀奶怎么办

妈妈的身体适应泌乳过程后,肿胀程度会相应减轻。产妇的乳房在整个哺乳期间,即使是乳房大量分泌乳汁时,也不会永远如此饱胀。

如何预防生理性胀奶引起的乳房疼痛?关键是要让宝宝勤吸吮,饮食清淡。记得不要一开始就用毛巾热敷,因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张,乳房会更加胀痛。

当乳腺畅通后,可以在每次宝宝吸奶前热敷一下,这样奶水会更加充裕流畅。此外,乳腺没有畅通前也不要吃汤水及发奶的食品。

等乳腺通了以后,就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时,刺激越多奶水也越多。记得每3个小时一定要抽吸一次,如果太长时间胀奶,容易产生积块。

胀痛难受的妈妈怎么办

1、路路通(中药)泡茶。路路通是一种球状的植物,中药房应该有卖,可以用来泡水喝。

2、发酵面外敷。用发酵面敷盖住乳房肿块,露出乳头、乳晕,利于挤出乳汁,如发酵面变干变硬,皮肤表面无温热感即为失效应洗去发酵面,可重复用发酵面外敷乳房,有温通散结的功效。

3、漏芦瓜蒌茶。漏芦30克,全瓜蒌15克,青皮6克,用沸水冲泡20分钟后饮用,每日2次,能疏通乳络,消肿下乳。

4、丝瓜络茶。丝瓜络30克,用水煎,代茶饮。

5、粥。油菜、粳米各100克,煮粥食用。

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