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产妇喝白开水对母乳有影响吗

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哺乳期补充水分有利于乳汁分泌哺乳期母亲应多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分。水分如果供应不足,会减少乳汁的分泌量。尤其在产后一个月内,俗称“坐月子”时,产妇要多吃汤类如鸡汤、蹄膀汤、鲫鱼汤等,这些汤汁中除含有大量的水分外,还有丰富的氨基酸,无机盐等。可以补充乳母分娩时的营养消耗,并促进乳汁分泌。产后最初两周内,胃口较差,可以吃得清淡些,以后逐步增加营养。

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