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推荐三种果蔬吃出水嫩肌肤-华医健康养生网

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黄瓜 黄瓜具有美白、镇静、保湿、消炎作用,取材容易,价格也便宜,是最理想的美容佳品呢!黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。

带皮吃时一定要用盐水洗净。

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

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