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眼睛干吃点什么-华医健康养生网

2021-05-21 | 来源:未知

文章目录一、眼睛干吃点什么二、眼睛干涩体征三、易发眼睛干涩人群眼睛干吃点什么目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰,并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。

下面列举的眼睛干涩食疗方,能够帮您预防和改善眼睛干涩。

1、百合红枣粥百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。

将上述材料洗净,共同煮粥食用。

功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。

此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

2、菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡。

功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。

现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼西藏癫痫病医院哪家好过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

3、核桃仁每晚嚼食两个,可缓解症状。

功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

4、枸杞子每日15克,洗净后嚼服或煮水服。

功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力。

眼睛干涩体征眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。

如有上述症状,则应仔细询问病史,寻找病因。

对于严重的眼干,应询问是否伴有口干、关节痛,以排除SS。

眼睛干涩症状的个体差异很大。

大多数病人抱怨眼部异物感,烧灼感和一般的眼部不适。

这些不适被典型地描述为刮擦感,眼干,疼痛,沙粒感西安中际医院治癫痫好吗 疗效会说话,刺痛感或烧灼感。

这些不适感往往是眼睛干涩的证明,因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。

有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳,使得读书和看电视发生困难。

发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时,瞬目的频率明显减少。

当瞬目的频率明显减少时,泪膜蒸发的时间将会明显延长。

如果瞬目不足,角结膜暴露的时间将会超过but,从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。

睑裂部的角膜炎。

这种病的泪膜破裂时间缩短,可致丝状角膜炎、角结膜干燥症,表现为睑缘边缘的泪液的减少。

Schirmer氏实验,泪液量减少,这种病常常在老年人中以特发病表现出来,但多数常见于Sjogrens综合征在眼部的部分表现,Sjogrens综合征包括:口干、眼干和关节炎。

还可发生于许多自体免疫性疾病,和系统性疾病,如肉瘤和儿童癫痫病的初期症状Waldenstroms巨球蛋白血症。

治疗方法是用人工泪液替代,在严重的患者身上可戴防护镜或阻塞泪小点。

易发眼睛干涩人群今社会电脑、空调和隐形眼镜被大量使用,使得干眼症的发病率大幅上升,尤其是年轻人和电脑使用者,要特别注意预防。

以下因素均可导致干眼症,应该特别注意,必要时到眼科就诊,在医生指导下用药。

1、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。

因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。

泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应,即溢泪。

2、计算机使用者。

长时间盯着荧光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。

每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上的人眼睛有问题。

3、某些疾病因素。

如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。

30岁的年轻人会发生癫痫病吗?4、药物因素。

某些药物可使泪液分泌减少,导致干眼症状,如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。

5、戴隐形眼镜者。

隐形眼镜是漂浮在泪液上,戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。

戴隐形眼镜的不适感和耐受性差,主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。

另一方面,干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降,使隐形眼镜更易刮伤角膜。

6、环境因素。

烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥,都可增加泪液的蒸发,导致干眼症。

7.绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。

因激素水平的改变可产生干眼症状。

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