蚕豆养生网

当前位置:主页 > 养生知识 > 正文

节气养生山西太原大年初二回娘家吃啥-华医健康养生网

2021-05-21 | 来源:未知

文章目录一、山西太原大年初二回娘家吃啥二、春节助消化的饮食有哪些三、春节养生注意事项有哪些山西太原大年初二回娘家吃啥1、山西太原大年初二的习俗年初二,出嫁的女儿回娘家,要夫婿同行,所以俗称“迎婿日”。

这一天,回娘家的女儿必须携带一些礼品和红包,分给娘家的小孩,并且在娘家吃午饭,但必须在晚饭前赶回婆家。

在过去,一家人也会选择这一天拍张全家福。

2、山西太原大年初二吃饺子我国北方人春节第一餐吃饺子,饺子颇似元宝,寓有进宝之意。

饺子中有的馅里放糖,用意是吃了新年日子甜美;有的馅里放花生(称长生果),用意是吃了人可长寿;有一个饺子馅中放一枚制钱,用意是谁吃到了就“财运亨通”。吉林癫痫病治疗有哪些p>

新年里面条和饺子同煮,叫做“金丝穿元宝”。

新年饮食都要取吉利的用语。

各地饺子的做法和食法不同,北京的清水煮饺,东北的老边饺子,江南的水煎饺,玉润玲珑,馅鲜味美。

3、重庆人春节吃扣肉重庆人过年“扣肉”“灌海椒”不可少 为了准备好这顿年夜饭,一些必不可少的传统主菜不提前十天半月准备是不行的。

其中最主要的当数“扣肉”和“灌海椒”。

“扣肉”看似简单,但要做到真正肥而不腻、嫩滑爽口,是要下一番工夫的;“灌海椒”则是把糯米面拌上佐料后填入一个个掏空的海椒中,然后放入咸菜罐子里封存半个月。

到了除夕,拿出来用油一炸就可以上桌了。

甘肃好的癲痫病医院节助消化的饮食有哪些萝卜洋葱:蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用,特别是萝卜、洋葱效果好,有较强的解油腻、助消化的功效。

吃生萝卜,对胃部胀满有缓解作用。

洋葱几乎不含脂肪,有平肝、润肠的功能,能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高。

苹果帮助排除脂肪:苹果是很不错的水果之一,而且热量很低。

由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂……在帮助刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

喝粥可减少摄入脂肪:如果你担心自己又不小心吃进去了很多东西,那么建议你准备一些粥,在饭前先喝一点,这样轻微癫痫症状有哪些就可以让你没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了。

同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉,还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动,帮助增加饱腹感。

春节养生注意事项有哪些注意养肝,“春夏养阳,秋冬养阴”。

五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁。

所以,养肝首要一条是调理情志。

现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。

顺应气候,春季乍暖还寒,气候多变,要保暖防寒,不使阳气受遏。

“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。<郑州癫痫病科比较好医院/p>

因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们穿着冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。

如果衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。

宜甘减酸,《千金方》载,春季饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。

中医认为,脾胃是人体气血化生之源,脾胃之气健壮,人可延年益寿。

而春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火偏亢,损伤脾胃。

应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读