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节气养生三伏天艾灸哪些穴位-华医健康养生网

2021-05-21 | 来源:未知

文章目录一、三伏天艾灸哪些穴位二、三伏天艾灸的好处三、三伏天艾灸的注意事项三伏天艾灸哪些穴位1、后天之本,气足之源——足三里足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。

足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。

在我的临床中,气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

2、任脉穴位关元关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。

简便取穴,四指并拢,置于脐下横量,在小手指的下缘处取穴。

关元穴的作用:温肾阳、提性欲,补虚,壮阳的作用。

关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。

位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病。

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。

是男子藏精、女子蓄血之处。

从古到今都把此穴作为保健要穴。

3、人体先天之本源,生命之根蒂——神阙。

癫痫手术后为什么还会发作>神阙,也就是我们俗称的“肚脐眼”。

我们知道,胎儿在母体的时候,是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养,古今以来,大家都十分注重神阙的保养,称神阙为人体的“先天之本源,生命之根蒂”。

本穴喜灸而禁针刺,能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。

还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老的作用。

可以按摩和艾灸法,其中按摩最简单,艾灸最有效。

还有贴药疗法,根据病情把中药研成粉末,用胶布贴在肚脐上,达到治病的目的。

这就是我们中医说的脐疗。

4、一切脾胃之疾,无所不疗——中脘穴。

中脘在上腹部,前正中线上,当脐上4寸。

简便取穴,自己手脐上四横指。

中脘穴为腑会穴,同时又是胃的募穴,因此对于六腑的功能均有调节作用。

尤其是对于胃的各种疾病具有良效,总之以治疗消化系统为主,如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血,现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗癫痫三年了没发作一次

可以按摩、艾灸疗法。

如有脾胃不好的朋友,赶快行动吧。

5、生命之门,动力之源——命门穴命门穴在腰部,当后正中线上,在第十四椎下,也就是第二腰椎棘突下,前方平神阙穴。

因本穴在两肾之间,也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。

因此有生命之门之称,是人体生命活动的动力源泉所在。

命门穴的功能体现了肾阳的作用,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食消化、吸收与运化,以及水液代谢等都有促进作用。

因此认为是藏真火之穴。

临床上命门火衰的症状基本和肾阳不足(和)是一样的。

命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄,男子阳萎、早泄、遗精,女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。

三伏天艾灸的好处1、解暑,祛湿,祛寒,降火。

中医讲:“虚火、邪火之根是寒湿之邪,有寒必有火,有火必有寒。

”这就是容易上火的朋友,容易引发炎症的根本原因。

在中医里治疗各类炎症的根西安癫痫病医院治疗方法本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。

艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。

2、无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。

艾灸可以充盈元气阳气。

总之,元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。

冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。

这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。

所以说,古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

3、延年益寿。

太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。

”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。

三伏天艾灸的注意事项1、贴敷时间要记住“三伏灸”起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段,系在全年中阳气最盛的三伏天,以中药制成的药饼,在相应穴位进行贴敷湿热,促进血脉运行,疏癫娴病怎样好得快通经络,以达到养身调理的效果。

进行三伏灸时间短暂,为每年的头伏、中伏、末伏三天。

今年的初伏为7月18日,二伏为7月28日,三伏为8月7日,加强伏为8月17日。

2、隔姜灸最正宗“三伏灸”中,“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。

隔姜可使贴的药容易渗透,激发穴位功效使疗效叠加,才能发挥三伏灸的真正疗效。

隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。

之前要事先准备,精选的大老姜,要切成厚度相等的姜片。

隔上姜片点燃艾灸,待灸燃尽再敷贴上药,只有这样才是正规定义的三伏灸。

3、哪些病适合“三伏灸”传统上,三伏灸适合阳气不足引起一些疾病的患者,主要适合两大类疾病,一是有过敏性疾病,如支气管哮喘、过敏性鼻炎、老年慢性支气管炎及小孩冬天易感冒等;二是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛引起的腰痛及老年人常见的慢性骨关节病等。

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