排骨玉米汤怎么做才好吃

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排骨（适量）、玉米（适量）、胡萝卜（适量）

辅料:

盐（适量）、醋（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、准备好原料，排骨，玉米，胡萝卜，小伙伴们，胡萝卜非常新鲜像是刚拔出来的哦。

2、排骨放在开水里焯一下，去除泡沫。

3、准备好姜，蒜，当然还有营养丰富的胡萝卜和玉米。

4、把所有的东西都放进高压锅里，加入两滴醋和料酒。

5、加入适量的冷水，没过排骨，高压锅调至排骨模式，然后坐等美食出锅啦。

6、哦哦，加入适量的盐，就可以开吃啦。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃浙江癫痫病医院哪里比较好、生津液等功效；可与南瓜、冬瓜、海带搭配；与甘草、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与松子、魔芋、松仁搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与绿豆芽、鲈鱼、鳕鱼搭配；与茄子、冬虫夏草、醋相克，同食可能会引起不适；