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初学者油炸奥利奥的做法

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奥利奥(1包)、鸡蛋(1个)、面粉(适癫痫医院哪家好量)、水(适量)

做法步骤:

1、鸡蛋加面粉搅匀,根据黏稠度加适量水,放入奥利奥能挂浆即可。

2、下锅炸至金黄捞出,就可以吃啦。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:有没有癫痫病治愈?胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、茼蒿、牡蛎 搭配;与红薯、地瓜、桔子相克,同食可能会引起不适;

面粉西宁什么医院治疗癫痫效果好ng>的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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