这才是黄瓜蛋炒饭最好吃的做法

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剩米饭（100克）、鸡蛋（1个）、黄瓜（80）

辅料:<如何治疗羊角风病/strong>

食用油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、油锅烧热。

2、倒入蛋液。

3、翻炒。

4、倒入。

5、倒入黄瓜。

6、添加食盐。

7、倒入炒鸡蛋。

8、成品。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、黄豆、香椿搭配；与兔肉、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与墨鱼、蜂蜜、虾米搭配；与橘子、哈密瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；