这才是生菜粥最好吃的做法

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大米（适量）、生菜（适量）

辅料:

花生油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、第一次发，把步骤都写在贴士里了，汗！。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脑积水癫痫能治好吗脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与桂圆肉、枇杷、荷叶搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与海带、猪肝、豆腐皮搭配；与峰蜜、蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；