怎么做薯条简单又好吃

北京军海癫痫病医院

土豆（适量）、盐（适量）、淀粉（适量）

做法步骤： 痫癫病治疗费用

1、切条，放在锅里加水加盐煮。表煮介么久，熟了就行。

2、捞出来，控水。瓦用了个漏盆来控水，亲们如果嫌麻烦可以找纸巾君来帮忙。

3、撒生粉，也就是玉米淀粉啦。

4、搅匀之后大概也是酱紫的。

5、然后拿去炸。

6、炸好之后要滤油，不然就很油腻。

7、成品(?>ω<*?)。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛里脊、牛腩、黄瓜搭配；与樱桃番茄、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固癫痫病是如何治的醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；