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最正宗干煸豆角的做法

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

油豆角(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、花椒(适量)、盐(适量)、干辣椒(适量)

做法步骤:

1、锅中油热,放入花椒,干辣椒爆香。

2、倒入豆角翻炒。

3河南治疗癫痫哪家比较好、加盐,葱姜蒜末。

4、翻炒至豆角表皮微起皱。

5、出锅,装盘中,就OK了。

油豆角的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与土豆、冬瓜、大蒜搭配;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸癫痫病用中医怎么治,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素儿童失神癫痫治疗C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、生菜、玉米面搭配;与蜂蜜、鸡胸肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

盐癫痫的危害有哪些g>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与北极虾、明虾、豆腐搭配;与南瓜、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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