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家常黄瓜皮蛋汤简单做法步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

松花蛋(2枚)、姜(一小块)、黄瓜(一根)

辅料:

<郑州治癫痫病好的医院是哪家p>盐(5克)、鸡精(3克)

做法步骤:

1、皮蛋剥壳,姜洗净切片,黄瓜洗净切片。

2、皮蛋用刀切的话容易粘在刀上,用书上介绍的小窍门(用线切皮蛋),如下图,很方便,也不容大连那个医院是专治癫痫的易散碎。

3、锅内水烧开后,放入姜片和皮蛋,煮2分半钟左右,再放入黄瓜片烫三十秒,调入盐,鸡精即可。

松花蛋的热量(卡路里)200千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含癫闲有人根治好了吗蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;癫痫病吃药是否可以治愈>

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、苹果、土豆搭配;与火龙果、芦柑、草莓相克,同食可能会引起不适;

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