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简易饭团的做法文字

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

米饭(适量)、盐(适量)、寿司醋(适量)、海苔(五片)

做法步骤:

1儿童癫痫怎么样治疗、米饭加热。倒入适量寿司醋 盐 拌匀。加热拌会比较均匀。我是一个一个拌的。因为太多了不好拌匀。

2、戴上手套。防止米饭沾手。也可以在手上涂油 ,也可以套个塑料袋或者保鲜膜。摁紧实。里面可以夹点蔬菜 鸡蛋 火腿肠之类的。非常百搭。我是没有夹。

3、捏检查是不是癫痫病做什么检查成三角形。

4、寿司海苔剪长条。也可以买零食海苔哦。

5、粘在饭团上就OK啦。米饭有水分。海苔直接可以贴上去的。

6、可爱 的小胖墩。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:哪个医院治癫痫好低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

做什么可以排除是癫痫病

寿司醋的热量(卡路里)159千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

海苔的热量(卡路里)177千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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