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卤肉饭――超级好吃哦

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

猪肉(300克)、香菇(2只)、长豆角(2条)、姜(一片)、香蒜(3颗)、酱油、醋、葱花、冰糖(适量)

治疗儿童癫痫武汉哪家医院好做法步骤:

1、猪肉切碎,香菇,豆角切丁。姜、蒜剁碎,葱花切好。热油,先把姜、蒜放进去炒香,然后把猪肉放进去把水汽炒干,加点米酒继续炒干水份,最后加水进去煮,放两颗冰糖、一汤勺酱油和醋,煮到水快干还有点水的时候就可外伤性痫癫痫治疗以了,然后乘一晚米饭,把做好的卤肉放在米饭上面就可以吃了!很香哦!。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃四川治疗癫痫病哪家医院好、生津液等功效;可与鸡蛋、莲藕、白菜搭配;与梨、海螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛腩、芹菜、牛里脊搭配;与西红柿、河蟹、野鸡相克,同食可儿童睡觉癫娴能治好吗能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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