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素炒菜心怎么做

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

菜心(适黑龙江中亚癫痫病医院可靠吗量)

辅料:

大蒜(适量)、盐(适量)、白糖(适量)

治癫痫病什么药能吃好trong>做法步骤:

1、菜心洗净切段。

2、蒜切片。

3、倒油,放蒜炒石家庄哪里治疗癫痫病更好香,加点糖,加菜心,翻炒,加盐,翻炒,最后出锅。

菜心的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低黑龙江中亚医院 仔细去看饱和脂肪酸,富含钾;具有消暑解热、保护肝脏、增强免疫等功效;可与香菇、鸡肉、粳米搭配;与黄瓜、山药、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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