巧克力熔岩蛋糕这样做太好吃了

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鸡蛋（2个）、细砂糖（30克）、黄油（55克）、低筋面粉（30克）、黑巧克力（70克）、朗姆酒（一小勺）

做法步骤：

1、巧克力和黄油隔水软化成液状。

2、两只全蛋加细砂糖用打蛋器怎么样治疗癫痫打至浓稠，不用完全打发。

3、将巧克力和黄油混合物倒入打好的蛋液中。

4、同时加入朗姆酒，筛入低筋面粉。(我没有朗姆酒加的白葡萄酒也一样。

5、搅拌均匀后冷藏30分钟。

6、倒入模具，烤箱200度预热10分钟，烤8到10分钟，一般这样鼓起就可以了，不要烤过头，不然熔浆就没了。第一次烤建议在旁边盯着，方便根据自己烤箱调节温度和时间。我的成品图第一次不太放心烤了10分钟就有太熟了。

7、巧克力是早上刚去超市买的，德芙的感觉不错。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与基围虾、青椒、羊排搭配；与茶、兔肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；

细癫痫什么时期治最好砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑巧克力的热量(卡路里)556千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

朗姆酒的热量(卡路里)174千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含钾；