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这才是胡萝卜豆腐水饺最好吃的做法

2021-09-17 | 来源:未知

主料:

饺子皮(适量)、胡萝卜(适量)、豆腐(适量)、肉馅(适量)

辅料:什么原因会引起颠痫>

盐(适量)、鸡粉(适量)、花生油(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、1,胡萝卜切小粒,锅里稍微煮一下,起锅把水挤干。2,豆腐切块开水烫一下。3,豆腐捏碎和胡萝北京癫痫病哪个医院比较好?卜粒,肉馅(肉馅最好半肥半瘦的)加适量盐,鸡粉,胡椒粉一起搅拌。

2、开始包饺子。

3、大功告成。

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;河南癫痫医院有那些p>

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、莴笋、香菜搭配;与白萝卜、樱桃、山药相克,同食可能会引起不适;儿童良性癫可以不吃药吗>

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鳕鱼、蛤蜊、鲫鱼 搭配;与竹笋、茭白、小葱相克,同食可能会引起不适;

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