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　　网络上括百度百等在都有说法认为："木瓜、菠萝、酸奶、柠檬茶、乌梅等食物富含消化酶，其消化酶能帮助加速食物的分解，并且酸味的东西能刺激胃液、口水等的分泌，也能促进消化。炖汤时间越久，当熬煮的是肉汤，肉中的脂肪就会大量流失到汤中，而蔬菜和肉类中天然含有的亚硝酸盐会溶出，汤会越煮越咸。北京军海癫痫病医院

　　中专指出：芦荟善滑肠通便，起通便消积之功，不能缓解消化不良。芦荟常用其鲜品，性凉、其汁液柔润，主入大肠、肝经，祖国传统学认为其多用于泻火、解毒、杀虫等，现代医学颠痫可以治吗?则认为芦荟(鲜品)属接触性泻药，促进结肠蠕动而排便。对于食积者，其病理为气虚，若是食用芦荟，不不能促进消化，反而会因其凉性耗伤阳气，伤食、飱泄。但芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流。

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