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养生保健有哪些秘诀和日常需要注意的细节?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  记住:睡觉是第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的,主藏,冬季不藏,不长,即第2天没精神。2 一切药物对治病来说都是治标,治本,是中西.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.的根本在心.一切法心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自身的修复系统来修复的.其实人和是一样的,的病都是靠自己,人也能。3、正确的观癫痫病的早期症状有哪些 及时治疗才是好念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除。有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就以许多疾病的发生。4 人所具有的一切智慧,绝对书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛所说的菩提心),从定中生出来的。

  5 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素癫痫病好医院是哪里,外部因素只能起辅助作用。

  6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

  7 人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的河北那个医院看癫痫病好了经络(括血管和排泄垃圾的通道)。

  8 足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不,由植物神经主导)+良好的习惯。

  9 畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

  10 维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少癫痫可以开刀吗血气的损耗)”。

  11 过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是血气加工厂,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是无限的,所以食物的量得到控制。

  12 可以帮助人的气血运行,同时也在消耗人的气血。人体的微循环应该靠松静来达到的,这也是健康必不可少的。

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