黑枸杞子泡水喝的害处 内热者慎用—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　平时泡水喝的都是色泽红润的红色枸杞，也有一些人用黑枸杞泡水喝，黑枸杞也是枸杞的一种，它又具有功效呢?北京军海癫痫病医院

　　上面就是营养专针对枸杞子泡水喝的害处进行的了，在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到的作用，一定要了解的体质，而且还要注意饮用的时杭州治癫痫治疗正规医院机，如果不适合的话，要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害。

　　1、增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基剂，延缓*细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

　　2、补肾益精、癌症：黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。

　　3、生津止渴、改善循环：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具 弹性。

　　4、补血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目自然界最有效的抗氧化物质。

　　5、润肺止咳、减缓衰老：人们节奏的加快和压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，得人们的习惯不得不接受改变，于是往往 会产生睡眠不足的问题。

　　6、明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。

　　综上所述，黑枸杞子泡水喝的害处我们已经知道了，希望此篇介绍对您会有所帮助，祝，身体健康！