蚕豆养生网

当前位置:主页 > 健康养生 > 正文

重阳节养生粥有哪些—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  重阳节吃呢?粥是一大补品,对于老人来说,更要多喝粥。么重阳节养生粥有呢?

  重阳节的到来,意味着已进入深秋时节,以多喝热粥。重阳节是老人节,关爱老人,以每天们熬点粥喝。粥,是老人养生的一宝。民间有“老人喝粥,多福多寿”的说法。青年人也可以多喝粥,粥是养生一大补,那么重阳节养生粥有哪癫痫病的症状有哪些些呢?

  “九九”重阳有赏菊、餐菊、饮菊、插菊等俗。菊花也是能食,古籍《神农本草经》中有“菊花,久服利血气、轻身、耐老、延年”之妙效。故赞美菊花为“延寿客”,其功可知矣。菊花粥具有清肝明目、疏清热、利气血、轻身耐老延年之功效。

  菊花15克,粳米60克。将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成儿童癫痫病症状?时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成。稍温即服,汗出不畅者可热服。

  重阳节后是进补的时节,进补首先要养好。滋补甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。

  取大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖适继发性癫痫病因有什么阿量。山药去皮,泡在滴有白醋的水中,氧化发黑;红枣莲子洗净;大米用清水冲净沥干;材料加入清水,入锅中煮熟,最后放入冰糖至融化即可。

  红薯是秋季进补的好食材。红薯,能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等功效,能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

小儿癫痫去哪里治疗好

  甘薯250克,粳米100克,白砂糖30克。将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。将红薯块和粳米一同放入锅,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,煮沸即可。

  老中医:嘴唇直接反应健康程度 判断身体是否有病,看看嘴唇就知道!

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读