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哪些养生汤能排毒养颜?5种养生汤让女性更加漂—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  华龙网6月19日10时讯 到了夏天应该多喝一些汤,有利于排毒养颜,去除身体里面的湿气,让身体保持状态,同时也以让皮肤变得更加美白,汤有利于排毒养颜呢。

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  需要15克的银耳,适量的莲子和枸杞,把莲子提前浸泡小时,银耳用水泡发放在锅里面加入适量的水,的煮熟,最后放入冰糖调味就可以了,银耳莲子粥具有滋阴补肾的功效,属于美容排毒最好的饮品。

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  需要成熟的木瓜,一杯酸牛奶,把木瓜切细之后放白糖一起煮熟,再兑入鲜牛奶煮开就可以了,木瓜有利于加快脂肪的分解,牛奶为身体补充钙质,两者相结合有利于让脸色更加的红润,保持皮肤的细腻。

  把柠檬切成片放在玻璃瓶里面,放入适量的水和蜂蜜浸泡柠檬片,柠檬里面含有大量的维生素c有利于美白祛斑,蜂蜜可以排毒润肠,两者相结合可以排毒美白。

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  需要红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米提前用水浸泡三个小时,然后一起放在锅里煮熟烂就可以了,最后放入白糖调味,黄豆具有补气健脾功效,绿豆能够清热解毒,黑豆可以滋阴养血,红豆可以补气祛湿,紫米有利于养身养心安神,五者相结合有利于排毒养颜。

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  把柠檬切成片放在玻璃瓶里面,放入适量的水和蜂蜜浸泡柠檬片,柠檬里面含有大量的维生素c有利于美白祛斑,蜂蜜可以排毒润肠,两者相结合可以排毒美白。

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