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上火了春季食疗去火法 疾病食疗

2021-11-22 | 来源:未知

  春季为何火气大

  其一,祖国传统医学认为,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风,往往使人们普遍感觉到不适。

  其二,春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,而且天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,易致生理机能失调而致“上火”症状北京军海癫痫病医院治疗效果怎么样,如咽喉干燥疼痛,眼睛红赤干涩,鼻腔热烘火辣,嘴唇干裂,口舌生疮,食欲不振,大便干结,小便发黄等。

  一、3种食物消“食火”

  现代生活,真的很容易上火。食物引发的火气,主要侵犯脾胃,表现出的也是胃肠部位灼热、疼痛,或便秘等脾胃不适症状。这种火气,往往是由食物引发的,采用兵来将挡办法,让食物来消除。

  1)山楂

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  山楂,是最好的帮助消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,对辣椒也不例外。

  山楂的收敛特性,可以极大程度地减缓辣味,对身体阴阳平衡的干扰。

  【美食DIY:桂花山楂酸奶】

  原料:

  酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。

睡着前抽搐是什么原因  做法:

  1、将山楂洗净去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。

  2、捞出,熟山楂切小粒。放在酸奶中拌匀即可。

  2)萝卜

  萝卜,具有很好的清理肠道的功能,能够第一时间,把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容易让我们产生火气的不良物质,上火很快会消除。

  【美食DIY:红白丝汤】

轻微抽搐症状有哪些?  原料:红萝卜250克 白萝卜250克。味精2克 大葱4克 盐3克 香油2克。

  操作:

  1、将红萝卜洗净,剥去皮、切成丝;

  2、将象牙白萝卜洗净,剥去皮、切成丝;

  3、将葱洗净,切成葱花;

  4、锅内加1汤碗水,煮开后加入红、白萝卜丝;

  5、开锅后加盐、葱花、香油、味精起锅。

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