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发布时间：2022-06-09 18:59:37 来源:蚕豆养生网
淡菜富含蛋白质、脂肪、碳水化物、氨基酸、灰分、钙、磷、铁、锰、锌、硒、碘、核黄素、尼克酸、维生素B2、叶酸、维生素B12等成分。 北京军海癫痫病医院
淡菜富含蛋白质，不但能补充营养，提供能量，还有利于增强体质。
淡菜含大量的碘，对甲状腺亢进的患者是极好的保健食品。
淡菜含富含铁元素，有利于补血。
