蚕豆养生网

当前位置:主页 > 养生常识 > 正文

蚕豆的营养价值,蚕豆的营养价值与食用功效,蚕豆的营养价值及功效

2021-12-25 | 来源:未知

蚕豆营养丰富,含有蛋白质,磷脂,胆碱,葫芦巴碱,呱啶酸-2,碳水化合物,维生素B1、B2、烟酸,钙,磷,铁,钾,钠,镁,植物凝集素以及人体所长沙有癫痫病医院吗必需的氨基酸等多种人体必须营养成分。

蚕豆中叶酸含量为260微克/100克,叶酸能预防胎儿的先天性雅安癫痫医院靠谱吗畸形和贫血症状,还能减小孕妇患先兆子痫的风险。

蚕豆中蛋白质含量丰富,氨基酸种类齐全,特别是赖氨酸癫痫病会导致患者失去意识吗含量很高。吃蚕豆还能促进人体发育,增强免疫功能,还能提高中枢神经组织功能的作用。

蚕豆中膳食纤维含小儿癫痫的急救措施量多,特别是蚕豆可中的纤维素丰富,吃蚕豆能增加顺肠通便,加速身体废物排出,减少体内有害毒素的伤害。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读