您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 18:59:32 来源:蚕豆养生网
高温瑜伽在练习中需要更多的氧气供给,需要借助调息来维持体内氧气平衡,在练习过程中要注重配合呼吸,采用鼻子呼气和吐气,加速新陈代谢。 北京军海癫痫病医院
在练习高温瑜伽的时候,人体会流失大量汗水,所以在练习的过程中应该注意随时补充水分,防止身体缺水。
常温瑜伽在练习的过程中出汗比较少,所以就不用大量补充水分。