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发布时间:2022-06-09 19:00:04 来源:蚕豆养生网
红薯和甘蔗是可以一起吃的,这两种食物是没有相克的反应的。 北京军海癫痫病医院
红薯和甘蔗一起吃不会怎么样,这两种食物,并没有相克反应,是可以一起食用的,不用担心。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6。
蒸的红薯比煮的红薯口感好,营养也相对的流失的要少。
但一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。另外红薯一定要适量,一次不要添加过多,以免会加重消化负担。