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【软化血管饮食】软化血管哪些具体方法如何饮食

4、核桃仁:带有丰富多彩的磷和很多的脂肪酸。磷可营养成分中枢神经;脂肪酸可预防动脉硬化。 北京军海癫痫病医院

6、枣:带有丰富多彩的维他命C和维生素P。

7、番茄:带有维他命C。

8、马铃薯:属含糖量与蛋白的化合物,多吃可降低胆固醇的成分,对预防动脉硬化很有益处。

9、苞米:带有脂肪酸、维生素E等。

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