水果沙拉放酸奶还是沙拉酱,水果沙拉放什么酱

都可以。 北京军海癫痫病医院

丰富食物的口感。

做水果沙拉的时候在里面放一些沙拉酱似乎是人们的共识，很多人都不是很理解，为什么要在水果上淋沙拉酱，其实，只是为了增加水果的味道。

食材：沙拉酱、苹果、香蕉、西瓜、火龙果。

做法：

1，将苹果、香蕉、西瓜、火龙果去皮后切成丁状。

2，将苹果放进淡盐水里面浸泡，防止氧化变黑。

3，然后将这些水果放在碗里，淋上沙拉酱即可。

酸奶和沙拉酱相似，酸奶中含有丰富的营养成分，单独食用不妨加上水果一起食用，水果中的果酸还有利于酸奶中的钙被充分吸收利用。