偏头痛按摩哪里,偏头痛按摩手法图解,偏头痛按摩手法

位置：率谷穴位于头部侧面，耳尖直上约两横指宽处。 北京军海癫痫病医院

功效：可以用来治疗偏头痛，头晕、呕吐等症状。

位置：太冲穴位于双脚脚背，第一、二脚趾根部结合处后方的凹陷处。

按摩方法：按摩者用大拇指点按太冲穴约半分钟，再顺时针按揉约1分钟，然后改为逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：可以有效缓解偏头痛、头晕、头脑胀痛等不适。

双手食指、中指、无名指、小指微微张开，指腹同时按揉在头侧面，自前往后推按头痛部位64次，以头部血管痉挛缓解，头皮微微发热为佳。

用双手或者单手的拇指和食指，捏紧被按摩者侧面头皮，提起，放松。反复操作，约3分钟，以头皮发热为宜。