花椒加一物泡水喝每天不到几毛钱半个月身体发—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　花椒是常调味品，成分是柠檬烯、枯醇、香叶醇等，炒菜时放些花椒，不仅以刺激味蕾，促进唾液分泌，增加进食，也能去除各种肉类的腥气，而且以温阳驱寒去湿气，还能杀菌防病，增强人体免疫力，有事半功倍的效果。北京军海癫痫病医院

　　古代药书中记载，花椒性温，具有温中散寒、止痛的作用。而正是各种细菌病毒泛滥的季节，很容易感冒，一定要好好保养，这个时候喝些花椒水，可以起到的作用。因为花椒中含有一种挥发油，可以人体的巨噬细胞的吞噬活性达到化，进而可以提高免疫力。

　　同时，花椒水还能减轻由咽腔的慢性炎症引起的打鼾的症状，因为花椒水具有杀菌消毒的作用。这对深受打鼾困扰的人们来说无疑是一种解脱，毕竟打鼾直接影响自己和人的睡眠，而睡眠的好坏又会影响的效率，最是，只有睡眠好了，人体才有保障。

　　生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是中不可缺少的调配菜，更是一种佳品。民间有"冬吃萝卜夏吃姜，不劳生开药方”，"家备小姜，小病不慌”等说法，食疗总比吃药要好。

　　用花椒和生姜泡水喝，驱寒祛湿效果更加显著，而且可以改善睡眠质量，降火醒神，抗菌消炎，辅助治疗头痛和急性肠胃炎等，甚至还能清新口气，改善口臭。