【关于强迫症?】_起因_原因

强迫症在日常生活中是很普遍的状况，并且现阶段强迫症早已比较严重的营养成分了现代人的生活品质了，提到强迫症很多人也不生疏，有的人的强迫症是轻度的或是是短暂性的，这类强迫症一般不是需要医治的，也谈不上是心理扭曲，并且平常也不是需要医治的，假如得了情况严重的强迫症，是一定要立即医治的。 北京军海癫痫病医院

分析:追求完美≠强迫症患者

完美主义者是一种个性特点，而强迫症是一种本质的心理状态矛盾，并不是每一个追求完美全是强迫症患者。完美主义者并不是病，不接纳自身才算是病，当别人想极致，又不认同这类个人行为，心里多芯能量相悖、互相冲突、造成巨大痛楚感时，才会发展趋势成强迫症

诱因：童年阴影或认知能力不健全

权威专家表明：一切本质心理状态矛盾，实际上都源于害怕。因而，强迫症也常被确诊为"恐惧症”，因为它身后深深掩藏着惊惧、担心，乃至恼怒。导致强迫症的这种害怕的根本原因，通常来自于2个层面，一是以往的内心外伤，二是自身人格特质和认知能力的不健全。

当出現逼迫病症时，要想办法转移注意力，尽早自身逃避现实病症，解决痛楚。比如，平常工作需走在路上花30分钟，20分钟就较为焦虑不安了，那麼就留20分钟往前走，由于時间紧，怕晚到，出门口先认真看一下防盗锁，外出后专注力都会着急赶时间上，也就赶不及再反复查验防盗锁了。

长期性治"本”：宣泄为灵丹妙药

针对有逼迫趋向的人，最重要的還是调节自我认识，真实接纳自身的心态，并发泄出为自己产生痛楚的消极情绪。能够将这些心理阴影、不幸遭遇和长期性的焦虑不安、焦虑情绪、心理恐惧这些痛楚心态都畅快地宣泄出去，

友情提示：如果是轻微的逼迫病症，要是开展一些自身调节就能减轻，如果是重度强迫症，请尽量立即到正规的医院精神科开展医治。现阶段治疗强迫症多以心理疗法中的个人行为医治及其森田疗法，都可以非常好的减轻强迫症病况。