鸡蛋瘦身1周速减5公斤

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星期一

早餐煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），水果，咖啡（不加糖奶）。

午餐煮鸡蛋，烤面包，咖啡

晚长期服用卡马西平有什么害处呢餐煮鸡蛋，沙拉，泡菜，咖啡

星期二

早餐煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。

午餐煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果。

晚餐牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。

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早餐煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。

午餐青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡。

晚餐煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。

星期四

早餐煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖继发性癫痫病能治吗啡。

午餐青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡。

晚餐煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡。

星期五

早餐煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡。

午餐煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡。

晚餐海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡。

星期六

早餐煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。

午餐水果沙拉，鸡蛋两只。

晚餐牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡。