您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 07:21:42
低筋面粉(100克)、糖粉(60克)、鸡蛋(6个)、牛奶(250毫升)、玉米淀粉(30克)、黄油(14克)、白砂糖(45克)、鲜奶油(450克)、芒果(2个)、榴莲肉(2块) 做法步骤: 1、将鸡蛋打散,放入牛奶、低筋面粉、糖粉搅拌均匀,把黄油用微波40秒融化,晾凉后加入面糊,搅拌后用滤网过滤,无颗粒状。 2、使用平底锅,凉锅加入约40g面糊,摊匀,小火癫痫病用药都有哪些加热,至面糊表面有鼓胀,用硅胶铲挑起面皮,晾凉,约8?9张面皮即可,中间可用厨房用纸分离,放入冰箱冷藏,待用(面皮上面的图案是我家平底锅自带花纹,请自动忽略)。 3、芒果一个打成果泥,一个切丁。 4、因为喜欢榴莲软糯的口感,所以没有打成泥,只是用勺子刮散。 5、淡奶油分三次加入白砂糖,我用的是幼砂糖,然后打发至图中状态,请原谅我忙得忘记拍照片了,由于第一次打发奶油,也是现学现卖,盗用学习的照片,大家参考一下,可能是教的比较直白,很容易打发,如有疑问,百度:如何打发淡奶油。 6、料已备好,就剩最后一步了,一层皮武汉比较好治癫痫抹上奶油铺上榴莲肉,一层皮抹上芒果泥铺上芒果丁,我铺了8层,太多怕吃起来不方便,选最好的一张皮放在最上面,然后保鲜膜包好,冰箱冷藏3?4个小时,OK!。 低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适; 糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富儿子良性癫痫可以治愈吗含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、桂圆、洋葱搭配;与茶叶、鹅蛋、红薯相克,同食可能会引起不适; 牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配;与糖、香椿、番茄酱相克,同食可能会引起不适; 玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效; 黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高; 白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效; 鲜奶油的热量(卡路里)879千卡; 芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大葱、精盐相克,同食可能会引起不适; |