食物代替医疗养出病 老人养生要有度_

1食物代替医疗养出病　　北京军海癫痫病医院

"南瓜含有丰富的B族维生素，长期用它代替主食，会使皮肤变黄。”专家说。"胡萝卜、南瓜、木耳、芹菜的维生素和矿物质含量丰富，是很好的食养方，但若大量食用并以此代替医疗则并不可取，属于过度养生。”　　

2迷信品搞垮身体　　

"我的胃病、高血压是老毛病了。去年9月，听说有种保健品能治这两种病，我就花4800元尝试买了一盒，吃了觉得挺踏实，”烟台吴女士说。现在她每月都会花上万元买保健品。可吴女士的老伴却不以为然："她的老毛病该犯三岁半孩子癫痫能治愈吗还是犯，身体越来越差，还经常感冒。”因为保健品，老夫妻俩没少吵架。　

"市面上90%以上的保健品作用都不大。只要注重合理的饮食搭配，一样有养生保健的效果。”专家认为，不少人为求健康常年吃保健品，结果却是越补越虚弱，甚至延误病情。