【怎么做番茄蛋花汤】_蛋花汤_怎么做_家常做法_做法大全-

许多 人一听闻西红柿来做蛋花汤得话，坚信很对人对那样的食材作法一点也不会觉得到生疏，番茄西红柿是一道养生汤，尽管说番茄和生鸡蛋都并不是很贵，可是将二者融合在一起得话，那麼会提升食材的营养成分水平，那样的食材吃完以后人体也会更为的营养成分，而番茄蛋花汤的作法针对许多 第一次学作的人而言是很生疏的，下边我们讨论一下这一番茄鸡蛋汤的作法。 北京军海癫痫病医院

作法一

食物提前准备:西红柿：250克(削皮，切片)。 云耳：少量(浸湿，放进开水中稍煮，漂冷),生鸡蛋：2只(翻拌) 油：适当、盐：适当、糖：适当、白胡椒粉

制做流程

1、将味精白汤块添加开水中，制成白汤、预留。2、用食油油爆西红柿，放进清老母鸡汤、云耳、盐、糖、白胡椒粉烧开一会儿。3治疗小儿颠痫病的费用是多少、添加生鸡蛋翻拌，就可以服用。

作法二

食物提前准备

原材料：番茄、海菜、生鸡蛋。辅材：葱段、生抽酱油、盐、鸡精、芝麻油、香莱。

制做流程

1、番茄清洗，削皮，切割成细块.海菜掰成片状.生鸡蛋打撒。2、炒菜锅滚油，下葱段炒出香味，再放进番茄块，煸炒一下，加生抽酱油，盐，炒匀，倒进三碗癫痫病到底会带来什么样的危害水(几个人就倒几份水)。3、大火烧开后，煮一两分钟，依据口感是不是放盐，添加海菜，维持火灾，淋入鸡蛋液。4、鸡蛋液淋入后，一沸开即关火，添加少量鸡精，芝麻油，香莱碎，搅拌起锅。

西红柿甘、酸、生寒、入肝、脾、肾经络，其作用可美容养颜、缓解疲劳、提高胃口、提升对蛋白的消化吸收、降低胃涨食积;其特点为接近果子与蔬菜水果间，可蔬可果，合适调配健康养生美食，带有丰富多彩的维生素A与C，因为柠檬酸的维护，可使西红柿在烹饪中维生素C不被毁坏，使大家可合理的烹饪它。

生鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白，还带有很丰富多彩的大豆卵磷脂，总而言之，生鸡蛋里边的营养成分很高，番茄里边的维他命成分丰富多彩，番茄吃完以后也是有美容护肤美白祛斑的实际效果，可是一定要注意了，这一生鸡蛋的胆固醇成分也是很高的，在得了了胆固醇的病人最好不必多吃鸡蛋，那样会加剧病症。