墨鱼意面的做法_养生做法

墨鱼意面的做法北京军海癫痫病医院

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关墨鱼意面这道菜的做法。

2.1准配好备料（洋葱和墨鱼切丁）

3.2小心的清理，把墨汁袋完整的拿出来待用，把墨鱼剥皮洗净待用。

4.1取一锅热油，放入大蒜和洋葱用小火煎出香味。

5.2意面下咸水里煮

6.1墨鱼变色后，倒入切好的香菜翻拌匀。

7.2倒入墨鱼丁翻炒

8.调入盐和胡椒粉，倒入葡萄酒拌匀。

9.盖上锅盖小火煮10分钟

10.把一袋墨汁整个放在锅里

11.用木勺轻轻的捅破，拌均匀。

12.倒入煮好的意面拌匀，就可以装盘享用了。

墨鱼意面做起来并不复杂，相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点"酸楚”，但是你还是会尝到不一样的"甜蜜”。

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从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关茄汁墨鱼丸炒意面的做法吧。

2.2将洋葱切成碎末备用。

3.1锅内放入适量的橄榄油，将洋葱碎放入炒香。

4.2锅里烧开水，放入意面煮至中间没有白芯，捞出过凉水。

5.放入墨鱼丸翻炒。

6.放入少量的水，加入适量的番茄沙司翻炒。

7.把煮好的意面放入锅内，加入少许黑胡椒碎和罗勒翻炒均匀。

茄汁墨鱼丸炒意面的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。

意面也就是意大利面，我个人是很喜欢吃意大利面的，但是我是光会吃不会做，我相信还有许多人和我一样只会吃不会做吧。我开始想的是做意大利面也不会很难很麻烦，不就是将面放进锅里煮之后弄干，用材料拌好就行了，但是事实上不是如此的简单的。

虽然我没有吃过意大利面，但是经过我长期以来对意大利美食的不短研究和探索，现在我已经基本掌握了意大利面的基本做法了，已经馋的流口水的朋友们赶紧和我一起来看看吧。

材料：意大利面一把、 培根(可用肉末代替)、 洋葱、 大蒜、 西红柿、番茄酱、法香 盐 白糖 黑胡椒 奶酪粉

做法：

1.先煮面条 ，锅中的水烧开后 加入一勺盐、一勺橄榄油 下入一小把量的意大利面 不要着急用筷子搅拌 让面条自然的散落 待面条根部软化后 用筷子轻轻翻转几下,加盖子煮8分钟

2.待面条大约7-8成熟的时候 捞出 用凉水冲一下 让其冷却 也可以放进冰水中 划散 之后沥干水分 淋入适量的橄榄油 用筷子拌匀 备用

我们可以利用煮面的时间来做酱汁

3.锅中加入一勺量的橄榄油 将洋葱和大蒜切碎 下油锅爆香 用中火慢慢炒至洋葱开始变色 然后放入切好的培根或者是肉

4.炒至培根出油后 加入切成小块的西红柿 加入适量的盐 白糖调味 炒至西红柿变软 加入3-4勺量的番茄酱 加入半小碗水 小火慢慢煮开

直道汤色变红 西红柿软烂后 再次根据自己的口味 加入白糖 适量黑胡椒 盐 调味即可

5.可以将上述酱汁直接浇在煮好的面条上 可以将火转的稍微大一点 把面条倒进去 快速的用筷子拌匀 这样更加入味一些面条在下锅煮时 一定要预先加入盐和橄榄油 之后捞出过水 加油翻拌 在准备酱汁时面条不会粘连洋葱和大蒜的量可以多一点 如果选用培根来做的话 盐的量要适当减新鲜番茄和酱汁同时使用 可以利用新鲜番茄的水分和鲜甜 让酱汁的口感更加复合 营养更加丰富，做好的酱汁可以直接浇在面条上 也可以在锅中拌匀 最后撒上适量的法香碎、奶酪粉

学会了做意大利面之后，那就可以自己在家做意大利面了，每次想吃的时候就不需要去外面吃了，自己买好材料，自己下厨做意大利面，吃自己做的意大利面，我想这应该是一件快乐的事情吧，自己想想都是很快乐的事情，所以还不会做的朋友们赶紧学吧。

大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍蛤蛎意面。

2.番茄一切为二，这样容易出汁。

3.把洗好的蛤蛎放入空锅，开大火加热。

4.当蛤蛎全部开流出它自身的水分时就马上关火

5.把蛤蛎和汤汁分开待用

6.锅中倒入少许油加热，依次加入大蒜和洋葱末炸微黄，再倒入番茄和少许盐，慢慢搅拌。（盐不要太多，因为蛤蛎本身就很咸.）

7.与此同时把意面下到热水里,以出锅的标准放盐.大约15分钟可以出锅.(因为汤料不会对面有很大的影响)

8.当番茄有点软化的时候加入蛤蛎汤汁慢慢搅拌至番茄完全出汁.

9.当番茄完全出汁的时候,倒入蛤蛎,小火熬2分钟.这样我们的汤料就做好了.

10.倒入沥干的意面轻轻搅拌2分钟,就可以出锅了.

11.撒上香香的香菜,美味的蛤蛎面就完成了.你学会了吗?

美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了蛤蛎意面这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。

现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用"吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于皮蛋意面的做法。

2.意面自然散开，可以夹子或筷子搅拌。不要盖盖子，大火煮7-8分钟后捞出

3.捞出的意面沥干水分，用少许橄榄油拌匀，放在通风处冷却。用不完的部分待冷却后可暂时放入冰箱冷藏

4.将蒜头、洋葱、皮蛋都切成粒状。花生油炸后也切成粒

5.平底锅放少量橄榄油，之后将蒜头、洋葱、皮蛋倒进去翻炒

6.加入白葡萄酒

7.然后加牛奶与盐，如果有高汤此时也可加一些

8.将煮至七八分熟的意面也倒进去

9.此时加适量黑胡椒

10.转小火煮至意面彻底熟透，汤汁收浓。出锅后撒上花生碎，再用皮蛋与百里香装饰

这道皮蛋意面并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。

我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习文蛤意面的做法。

2.1河南癫痫到哪家医院好21将面倒入操作台，用手揉均匀无干粉

3.212加入鸡蛋搅拌、再加水搅拌成雪花状

4.1将面揉成团，收口最后将面团用保鲜膜包好，送入冰箱冷藏1个小时即可

5.2用折叠搓揉的方式进行揉面

6.1加入事先切好的芹菜、胡萝卜、洋葱爆炒

7.2将橄榄油倒入锅中烧热

8.加入番茄酱、盐，用勺子把打的番茄压碎

9.加入牛肉末、月桂片，将肉炒硬点后加入红酒煮10分钟

10.1将事先做好的面取一半，将面适当的擀开一些

11.2盖上盖子煮1小时左右，最后装入碗里备用

12.再将擀开的面皮用小的压面机进行延压

13.将压好的面用切面机，切成细面

14.在烧开的水中加入适量的橄榄油、盐调下味

15.将切好的面放入锅中煮熟

16.把平底锅加热后加入橄榄油

17.加入切好的蒜片进行炒香

18.加入扇贝、红酒煮一下，使扇贝嘴全部张开

19.加入牛肉酱、红酒拌炒一下

20.最后装入盘中，表面装上百里香

也许你从来都没有去过厨房，但是看完文蛤意面的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。

现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很"可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下凉拌意面的做法，你肯定会愿意。

2.放入白玉菇、胡萝卜，焯熟

3.将意大利面捞出，冲凉

4.控干水分

5.放入冰块

6.放入白玉菇

7.放入胡萝卜

8.放入圣女果

9.放入洋葱丝

10.放入生菜

11.倒入橄榄油，搅拌均匀

12.倒入生抽

13.研入黑胡椒粉

14.倒入番茄酱

15.倒入少许盐，搅拌均匀，即可开吃

虽然凉拌意面这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好良型癫痫病怎么办。

女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下墨鱼韭菜面的做法。

2.加适量水活成面团，面团活得硬一些，如果活的太硬了就往里面用手揣些水（活硬了揣水出来的效果要比活软了揣面的效果好，面条出来口感较Q）

3.活好的面团放在一边醒面十分钟到二十分钟左右，由面的软硬度决定

4.将墨鱼洗净切丝

5.将韭菜切成小丁

6.炒锅加油，煸香葱蒜把墨鱼放入小炒后添水（这时一定要注意火候，炒的火大了墨鱼会变老），然后向里面加盐、味精、老抽、胡椒粉调色调味

7.将韭菜丁加入汤中稍煮后关火

8.将醒好的面柔光

9.将面团擀成薄皮

10.将薄面折叠后切成细面

11.切好的面条，秀一下！

12.将面条煮熟后过凉水盛到碗里

13.将做好的汤加入面条中就可以开吃了

墨鱼韭菜面的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。

世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于简易酱汁意面。

2.2意大利面，洋葱，黄瓜。番茄酱，蚝油，盐，橄榄油。（不建议用番茄沙司）。

3.意面煮好后不建议过冷水，沥干水份，倒点橄榄油把意面拌好（防意面粘连）。

4.另起锅，倒入少量橄榄油，加入洋葱煸炒出香味后，倒入番茄酱，蚝油，清水（用煮意面的水也可以），少量盐，煮至酱汁浓稠即可。（根据自己的口味可放点黑胡椒粉，糖等）

5.为了不浪费锅里的酱汁，我索性地把意面直接在锅里用筷子快速搅拌了。

看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下简易酱汁意面。

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