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发布时间:2022-06-10 07:22:44
导读用眼过度,眼睛疲劳不说还容易近视,甚至有可能得眼疾。保护眼睛,不仅仅是做眼保健操,还能喝茶有助保护眼睛。中华养生网建议您常饮以下几款茶叶助您保护眼睛...北京军海癫痫病医院 菊花茶: 菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。
枸杞子: 茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。 枸杞菊花茶: 枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。 决明菊花山楂茶: 决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。 |