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发布时间:2022-06-10 07:22:46
面粉 茴香 五花肉(适量)、葱末 姜油(姜末) 花椒油(花椒水)(适量)、酵母(适量)、生抽 酱油 食用油(适量)、鸡蛋(适量)、料酒 香油(适量)、盐(适量) 做法步骤: 1、茴香切碎,和肉陷。 2、面放酵母发一小时。 3、分成差不多的大小。 4、包好了,上锅蒸。 酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、玉米、羊癫疯是怎么患上的基围虾搭配;与茶、味精、消炎片相克,同食可能会引起不适; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |