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发布时间:2022-06-10 07:22:46
大排(适量)、生粉(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、醋(适量)、水淀粉(适量)、葱(适量)、老抽(适量) 辅料: 姜(适量) 做法步骤:癲痫频繁发作原因 ?p> 1、大排砍成排条,用盐、鸡精、料酒阉制,裹上生粉入油锅炸两遍呈金黄色。 2、锅留底油,倒老抽、盐、鸡精、糖、一碗水,煮开后加醋,烧成糖醋汁。 3、水淀粉勾芡后倒入排条裹上酱汁。 4、最后撒葱花即可。 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适; 料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 醋的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与猪骨、桑葚、黑木耳搭配;与四季豆、冬瓜、芹菜相克,同食可能会引起不适; 水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效; 葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效; 老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; |