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最正宗煎藕饼的做法

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藕(适量)、猪肉(适量)、盐(适量)、番薯粉或者生粉(适量)

做法步骤:<癫痫专业治疗医院/strong>

1、放点肉末增加口感,也可以不放,就是纯藕泥。放点盐,生粉或者番薯粉,我两种都放了些,因为磨完藕有很多水份跑出来,放点粉一来沾和更好二来藕汁不浪费。

2、搅拌均匀后,开小火少油,藕泥在手掌压平摊到武汉中际癫痫医院特邀北京友谊医院陈葵博士来院会诊不粘锅没,煎两面黄。

3、成功。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与鲢鱼、黄鳝、海螺搭配;与白羊角疯是怎么得的萝卜相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与圆茄长春专治癲痫病医院子、南瓜、银耳搭配;与田螺、甘草、百合相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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