防治口腔疾病并增白牙齿的漱津叩齿法

功法：漱津叩齿法。北京军海癫痫病医院

防治疾病：牙龈炎、口腔溃疡、牙齿松动、牙髓炎、龋齿等，并具有洁齿增白的作用。

说明：放松入静可充分调动内气，目的在于调整人体之气机，使唾液分泌旺盛，起到杀菌消炎的作用。叩动牙齿则可以固齿，促进牙根部的血液循环，使牙齿及其周围组织获得更多的营养，并防治牙髓的无菌性炎症。正如晋代养生家葛洪在<抱朴子。内篇>所云：“清晨叩齿三百过，永不动摇。”叮见叩齿可以使牙齿坚固，不易松动脱落。特别值得注意的是因牙齿的排列上齿略向前，叩动时应调整一下下颌骨，使每个牙齿均应叩遍。而且上下牙齿应保持垂直的叩动。